Ashoka Čočka a rýže s římským kmínem 250 g

Ochutnejte vydatnou kombinaci jemné čočky a aromatické basmati rýže s římským kmínem. Tento pokrm přináší autentickou indickou chuť v jednoduché a rychlé formě – ideální volba pro chutný oběd nebo večeři bez zbytečného vaření.

Složení: Čočka 60% (voda, hrách holubí 6,5%, cibule 6%, slunečnicový olej, půlený žlutý hrách 2%, rajčata 1,8%, česnek, zázvor, sůl, celé červené chilli, pasta ze zelených chilli papriček, kurkuma, semínka římského kmínu 0,1%, chilli prášek, sušený mangový prášek, listy koriandru), vařená kmínová rýže 40% (voda, rýže basmati 18%, slunečnicový olej, semínka římského kmínu 0,5%, sůl).

Skladujte v chladu a suchu. Po otevření uchovávejte v chladničce a spotřebujte do 3 dnů.

Způsob přípravy: Mikrovlnná trouba: Udělejte malý řez v horní části sáčku. Postavte sáček vzpřímeně do mikrovlnky a ohřívejte 1,5 minuty na vysoký výkon. Vyjměte sáček a před podáváním nechte 1 minutu odstát. Alternativně můžete obsah sáčku přelít do vhodné nádoby a ohřívat 1,5 minuty na vysoký výkon. Na plotně: Přelijte obsah sáčku do hrnce a ohřívejte na mírném ohni. Nevařte, aby nedošlo ke ztrátě jemných chutí. Promíchejte a podávejte. Případně můžete uzavřený sáček ponořit na 3–5 minut do vařící vody. Otevřete a podávejte.

Nutriční hodnoty na 100 g:

Energie: 303 kJ / 73 kcal

Tuky: 4,6 g z toho saturované 0,5 g

Sacharidy: 6,2 g z toho cukry: 1,0 g

Bílkoviny: 1,6 g

Sůl: 1,0 g