Pasta na rýži Indian Biryani 50 g

Směs pro přípravu tradiční indické Biryani Rice rýže.

Složení: Sojový olej, cibule, máta, šalotka, koriandr, sůl, česnek, zázvor, chilli, bylinky a koření, kajenský pepř, mletá kurkuma, kmín, regulátor kyselina E330.

Bez barviv, bez konzervantů, bez přidaných glutamátu.

Alergeny- sója

Návod na přípravu 4 porce
1. 250g nakrájených kuřecích prsou marinujete 10 minut v 50ml bílého jogurtu.  
2. V pánvi rozehřejte 2 lžíce másla nebo oleje. Přidejte marinované maso a smažte 1 minutu. Poté odložte bokem.
3. Do hrnce dejte 220ml vody, 220g basmati rýže, čtvrt lžíce kurkumy, obsah balení a přiveďte k varu. 
4. Přidejte odložené maso a pomalu duste s pokličkou 15 minut. Poté nechte odpočinout 10 minut.
Jako oblohu můžete použít mátu, rozinky nebo oříšky. Podávejte horké.

Nutriční hodnoty ve 100g

Energie (kJ)- 959 kJ

Energie (kcal)- 229 kcal

Tuky- 20 g z toho nasycené mastné kyseliny 3 g

Sacharidy- 8,4 g z toho cukrů 2 g

Bílkoviny- 1,8 g

Sůl - 8,3 g

Vláknina- 4,3 g